01.03.2021

Кислород для спортсменов

Почему спортсменам нужен кислород

Во время тренировки человек тратит больше энергии, чем обычно. При этом выделение энергии невозможно без кислорода. Повышенное потребление О2 приводит к тому, что его недополучают другие системы — например, сердечно-сосудистая. Отчасти именно это заставляет учащаться пульс. Когда кислорода во время занятия спортом не хватает, спортсмен может наблюдать следующие симптомы:

• повышенная утомляемость;
  
• слабость в теле;
  
• головокружение и потемнение в глазах;
  
• тяжелое дыхание;
  
• колющая боль в боку;
  
• снижение концентрации внимания.

Еще одна проблема, связанная с дефицитом кислорода у спортсменов, — образование молочной кислоты. Причина в том, что из-за недостатка этого газа в крови углеводы расщепляются не полностью. Молочная кислота затрудняет тренировку, а на следующий день вызывает ощущение разбитости.

Наконец, кислород воздействует на скорость восстановления организма после физических нагрузок. При его недостатке человек не получит полноценного отдыха. Высокие физические (также как и умственные) нагрузки истощают организм, в итоге страдают иммунная и нервная системы, проявляется бессонница, повышается тревожность, падает производительность работы.

Решить все перечисленные выше проблемы поможет кислородная терапия для профессиональных спортсменов.  

Влияние кислорода при занятии спортом

Для кислородотерапии используется смесь с концентрацией кислорода в 4 раза выше, чем в атмосфере. Газ практически мгновенно попадает в кровеносную систему, которая доставляет его ко всем органам и тканям. Его употребление повышает анаэробный порог человека — предел кислородного насыщения, после которого теряется уровень спортивной отдачи. В результате тренировки становятся существенно продуктивнее, и спортсмен может достичь лучших результатов.

Кислород для спортсменов — это способ улучшить работу всех систем организма. Регулярная оксигенотерапия позволит добиться:

• повышенного тонуса и бодрости;
  
• позитивного настроения;
  
• высокой работоспособности;
  
• отсутствия боли в мышцах;
  
• быстрой регенерации организма;
  
• ускоренного метаболизма;
  
• укрепления иммунитета.

Кислород помогает спортсменам добиваются лучших показателей, большей безопасности тренировок и быстрого восстановления после сильных физических нагрузок.

Как определить, достаточно ли кислорода поступает в кровь? Нужно измерить сатурацию. Для этого существуют специальные приборы — пульсоксиметры, однако функция есть и у многих современных фитнес-браслетов. У здорового человека значение должно быть на уровне 98-100 %. Когда кислорода не хватает, показатель опускается ниже 95 %. Это означает, что организму требуется помощь.

Кислородные баллоны для спортсменов

Итак, кислород — незаменимый помощник при высоких физических нагрузках. Откуда же спортсмены могут его получить? Наиболее доступных вариантов три:

• кислородные баллоны;
  
• кислородные концентраторы;
  
• кислородные коктейли.

Наиболее эффективны первые два варианта, однако у концентраторов есть существенный недостаток: они объемные и тяжелые. Носить с собой на тренировку такое оборудование будет проблематично. Кроме того, концентраторы дорогие.

Именно кислородные баллоны для спорта — наиболее практичный, экономный и удобный вариант для оксигенотерапии в зале. Специальную версию для спортсменов выпускает лидер российского рынка продукции, связанной с кислородом и дыханием, — компания Prana. 16-литровый баллон содержит специальную смесь, на 80 % состоящую из чистого кислорода и на 20 % — из азота. Она не сушит дыхательные пути, поэтому ее можно использовать без дополнительного увлажнения и не переживая, что будет сильно хотеться пить.

Кислородный баллон KISLOROD Спортивный К16L имеет компактные размеры: 35 см в высоту, 6,6 см в диаметре. Он поместится в спортивную сумку, бардачок, шкафчик в спортзале. Пользоваться баллончиком очень просто: достаточно поднести его к лицу, нажать на клапан, сделать несколько глубоких вдохов и отпустить клапан. Также есть возможность подсоединить маску.

Есть несколько методов использования кислорода: можно дышать им во время тренировок, непосредственно после них и на следующий день. Разные виды можно комбинировать.

Компания Prana предлагает приобрести спортивные кислородные баллончики оптом с доставкой до склада в любой город России. По Москве отправка осуществляется в течение нескольких суток. Мы установили низкие цены и гибкую систему скидок, возможна отправка баллонов с рассрочкой платежа. Узнайте об индивидуальных условиях поставок, связавшись с менеджером!