22.10.2021

Одышка при ходьбе — причины нехватки воздуха

Одышка (диспноэ) — нарушение дыхания на вдохе, при котором человек ощущает недостаточное поступление кислорода. Если легкая нехватка воздуха при быстрой ходьбе или беге обычно не вызывает беспокойства, то появление диспноэ в состоянии покоя должно насторожить. Симптом может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем, поэтому игнорировать его не стоит, особенно когда одышка возникает в молодом возрасте и не имеет видимых причин.

отдышка при ходьбе и нехватка воздуха

Симптомы одышки

В повседневной жизни человек не обращает внимание на свое дыхание — частота дыхательных движений (ЧДД) обычно увеличивается при умеренных физических нагрузках, но уже через несколько минут восстанавливается. У здорового человека в состоянии покоя ЧДД составляет 14-22 в минуту — превышение этих показателей говорит о развитии патологических процессов в организме. Приступ одышки сопровождается следующими симптомами:

ощущение стесненности в груди;
увеличение частоты и глубины дыхания;
появление нехарактерных свистов и хрипов;
головокружение на фоне дефицита кислорода;
безуспешные попытки вдохнуть полной грудью.

Если сатурация в крови существенно падает, кожа становится бледной, губы приобретают синеватый оттенок, повышается потливость. У людей, страдающих сердечными заболеваниями, одышка возникает не только при ходьбе — нехватка воздуха наблюдается и в состоянии покоя, при этом сопровождается болями в груди, нарушением сердечного ритма. Диспноэ усиливается каждый раз, когда человек пытается лечь, и ослабевает, если он принимает сидячую позу.

Причины одышки (нехватки воздуха) при ходьбе

Затрудненность дыхания у здоровых людей связана преимущественно с физическими нагрузками, например, выполнением тяжелой работы, подъемом в горы или пробежкой. Часто женщины ощущают недостаток кислорода из-за ношения тесной одежды (корсетов, поясов), которая ограничивает движения грудной клетки. Чувство нехватки воздуха у пожилых людей возникает даже при ходьбе, что объясняется возрастными изменениями сосудов и сердца. В совокупности с другими симптомами диспноэ указывает на развитие конкретных заболеваний.

Причина	*Описание*
Беременность	Одышка возникает во второй половине гестационного срока, когда увеличенная матка начинает давить на диафрагму. На поздних сроках беременности женщина испытывает сильную одышку и нехватку воздуха даже при ходьбе — состояние сопровождается заметной слабостью, головокружением, резким потемнением в глазах.
Плеврит	Главный признак воспаления плевры — постепенное увеличение одышки с затрудненным вдохом, вызванное болью в пораженных участках. Чтобы уменьшить интенсивность болевых ощущений, пациент дышит часто и поверхностно, ограничивая объем дыхательных движений.
Заболевания легких	Одышка связана с тем, что пораженная часть легкого не участвует в дыхательном процессе. Неполнота вдоха, быстрая утомляемость, головокружение — обычно такие симптомы наблюдаются при пневмонии, туберкулезе, бронхолегочном амилоидозе, склеротических процессах.
Болезни сердца	При сердечных заболеваниях одышка и нехватка воздуха протекает с нарушением ритма или недостаточным кровоснабжением миокарда. Интенсивность симптомов зависит от формы сердечной недостаточности — при хронической форме дефицит кислорода наблюдается во время легких нагрузок, затем при ходьбе и даже в покое.
Стеноз гортани	В данном случае затрудненное дыхание связано с заболеваниями, при которых образуются препятствия на пути движения воздушных масс. Подобная симптоматика характерна для доброкачественных и злокачественных новообразований, ларингоцеле, ларингомаляции.
Неотложные состояния	Человек испытывает острый дефицит воздуха — туман перед глазами и чувство «дурноты» говорят о приближении обморока. Тяжелая нехватка воздуха и одышка возникают по нескольким причинам: сердечная астма, тромбоэмболия легочной артерии, легочное кровотечение

Расстройства дыхания также наблюдаются при попадании сторонних предметов в дыхательные пути — характерные симптомы проявляются сразу после случайного вдыхания пищи, мелких предметов. В случае повреждения грудной клетки дефицит кислорода объясняется попытками человека уменьшить боль за счет ограничения объема вдоха-выдоха.

Диагностика проблем с дыханием

При первичном обращении пациента с жалобами на одышку врач назначает ряд исследований для определения причин возникновения симптома. В зависимости от результатов терапевт сможет направить больного на прием к профильному специалисту. Для диагностики используются следующие методы:

рентгенологические снимок для обнаружения возможных изменений в легких;
спирометрия с целью измерения объемных показателей внешнего дыхания;
биохимический анализ крови — позволяет выявить признаки дыхательной недостаточности;
электрокардиография — для получения данных о деятельности сердца;
ларингоскопия позволяет оценить состояние слизистой оболочки органов дыхания.

Обнаружение анемии при острой нехватке воздуха может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний — язвах желудочно-кишечного тракта, почечной недостаточности, онкологии. На основе результатов назначаются соответствующие виды исследований.

сердечная отдышка и нехватка воздуха лечение

Варианты лечения

В случае развития одышки и нехватки воздуха на фоне сердечной недостаточности лечение предусматривает прием препаратов, позволяющих улучшить функционирование сердечной мышцы. После изучения результатов исследований доктор расскажет, что принимать при сердечной недостаточности для устранения ощущения нехватки воздуха. Лечение в домашних условиях возможно только при хронической форме заболевания: острая требует нахождения в стационаре под круглосуточным контролем врачей.

Когда одышка появляется во время физической активности, первое, что понадобится сделать — минимизировать нагрузку на организм, дать ему отдохнуть. При остром диспноэ обеспечить нормальную вентиляцию легких помогут прогулки на свежем воздухе. Если причиной дефицита кислорода является воспаление органов дыхания, то необходимо ликвидировать очаг инфекции.

Если нехватка воздуха связана с хроническими заболеваниями или состояниями, не требующими нахождения в стационаре, эффективным методом справиться с нехваткой воздуха будет использование кислородных баллончиков. Они содержат концентрированную смесь, на 80 % состоящую из кислорода и на 20 % — из азота. Она быстро насыщает кровь и снимает симптомы кислородной недостаточности. Баллончики практически не имеют противопоказаний. Они также подходят для приготовления кислородных коктейлей — еще одного эффективного способа увеличить содержание кислорода в крови.

Компания PRANA выпускает кислородные баллоны KISLOROD объемом от 8 до 16 литров и предлагает оптом приобрести их по выгодным расценкам. Узнайте, какие условия поставок мы можем предложить, связавшись с менеджером.